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產(chǎn)科中心
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腰痛、腿抽筋…孕期出現(xiàn)這些痛，該怎樣緩解？
孕期會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)， 比如：孕吐、失眠、便秘、 行動(dòng)不便、身體各部位出現(xiàn)疼痛等。 今天我們就和大家一起聊聊孕期常見的幾種痛， 希望能幫助孕媽媽們減少一些困擾。 一、乳房...
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【孕期攻略】擔(dān)心孕早期“胎不穩(wěn)”?做好這幾點(diǎn)！
隨著懷孕的好消息傳來，寶媽那顆緊張的心就再也沒有放下過。怕自己身體有問題?會(huì)不會(huì)胎兒不穩(wěn)?一朝懷胎，十月小心，生怕一不小心又失去了TA。 不過，很多時(shí)候，出現(xiàn)上述情況都...
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生寶寶究竟對(duì)盆底肌有多“傷”？
不少媽媽在產(chǎn)后會(huì)變得注重身材外形的表現(xiàn)， 例如產(chǎn)后瘦身、淡化妊娠紋等， 但其實(shí)還有一個(gè)更重要的問題 更應(yīng)該引起媽媽的注意，那就是盆底肌受損。 1.產(chǎn)科因素 順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)，盆...
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孕媽順產(chǎn)時(shí)，自然撕裂和側(cè)切哪個(gè)恢復(fù)快？
順產(chǎn)時(shí)側(cè)切，是很多孕媽都在糾結(jié)的問題， 有的孕媽說側(cè)切好，有的孕媽說千萬別側(cè)切， 自然撕裂比側(cè)切恢復(fù)得好。 那么，自然撕裂和側(cè)切， 到底哪個(gè)恢復(fù)得好，恢復(fù)得快呢? 二者又...
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產(chǎn)后什么時(shí)候來月經(jīng)，才正常呢？
很多產(chǎn)后媽媽在生完孩子后， 都會(huì)關(guān)心同一個(gè)問題： 產(chǎn)后月經(jīng)什么時(shí)候能恢復(fù)? 恢復(fù)的時(shí)間早晚和身體復(fù)原有關(guān)系嗎? 今天我們一起來看一下吧。 月經(jīng)什么時(shí)候來? 答：因人而異 對(duì)于什...
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側(cè)躺and仰臥，孕媽媽的睡姿要如何選擇？
睡覺的姿勢(shì)，一定程度影響了我們的睡眠質(zhì)量。 特別是對(duì)于睡眠質(zhì)量差的人來說， 一個(gè)晚上換了無數(shù)個(gè)睡覺姿勢(shì)， 沒有哪個(gè)姿勢(shì)，是可以舒服入眠的。 而對(duì)于肚子里還有一個(gè)寶寶的孕...
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產(chǎn)后42天檢查，為什么醫(yī)生都建議做盆底肌修復(fù)？
很多媽媽在產(chǎn)后42天篩查時(shí)， 發(fā)現(xiàn)自己的產(chǎn)后篩查報(bào)告上寫著， 建議進(jìn)行盆底修復(fù)或盆底康復(fù)治療。 那么媽媽們就會(huì)疑惑， 盆底修復(fù)是什么?有必要去做嗎? 盆底肌不是單獨(dú)的一個(gè)肌肉...
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產(chǎn)后小腹松松垮垮，是脂肪還是腹直肌分離？
生完孩子肚子摸起來鼓鼓的、松松的 像團(tuán)棉花 無論怎么運(yùn)動(dòng)、健身都不行 不知道你是否有這樣的困擾 以前節(jié)食+鍛煉，很快就能瘦下來?？涩F(xiàn)在每天跑步健身，也不敢大吃大喝，瘦身...
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孕期不一定要左側(cè)睡，還可以這樣！
懷孕了的準(zhǔn)媽媽，隨著胎兒的不斷增大在睡眠期間會(huì)越發(fā)感到不舒服，因此睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響。也有不少準(zhǔn)媽媽提前做了功課，孕期要怎么樣的睡覺姿勢(shì)更舒服， 很多回答說：左側(cè)睡...
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