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產(chǎn)后修復
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產(chǎn)后“尿失禁”？別讓漏尿尷尬影響了您的幸福生活。
有些女性在分娩或絕經(jīng)后，出現(xiàn)大笑、用力咳嗽、用力提物時尿液不自覺地涌出的情況，嚴重的甚至需要長期戴尿墊。而且因為擔心有尿異味，所以不敢與親友、同事進行正常社交活動...
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產(chǎn)后減肥的黃金時期，你抓住了嗎？
都說女人有三寶 一寶：孩子 二寶：老公 三寶：肚子上的肉肉 咱不瞎扯了 說正經(jīng)的! 產(chǎn)后很多媽咪想減肥 可很多媽咪都沒有抓住減肥的黃金時期! 不看小編給你來分析一波： 產(chǎn)后肥胖...
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產(chǎn)后愛“賴床”？ 警惕深靜脈血栓
坐月子是我們的傳統(tǒng)，老一輩人總覺得生完孩子就應該躺在床上好好靜養(yǎng)，充分休息?；静蛔屜碌鼗顒?，出屋就更不可能了。認為這樣對產(chǎn)后恢復極有好處，殊不知這樣會給自己...
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產(chǎn)后修復--女人的第二次生命綻放
女人的身體結構是具有自調(diào)性的，能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。那么女性在一生中有三次機會可以調(diào)整自己的體型，那就是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而重要的就是產(chǎn)后...
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易疲憊，惡露不盡…產(chǎn)后感覺身體變差？寶媽看這里
產(chǎn)后寶媽們?nèi)绻麤]有注意保養(yǎng)，身體很容易會出現(xiàn)一些問題，例如很容易感覺疲憊，惡露一直未排干凈，免疫系統(tǒng)下降等等。因此，產(chǎn)后媽媽們要注意這些健康建議! 產(chǎn)后應繼續(xù)補鐵...
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新媽媽們的產(chǎn)后煩惱
新媽媽們歷經(jīng)十月懷胎，在小天使降臨人間后，便放下包袱了。不過，小生命雖出世了，新媽媽們的產(chǎn)后煩惱也隨之產(chǎn)生 排便困難 產(chǎn)后很容易發(fā)生尿潴留和便秘，發(fā)生尿潴留的原因有...
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產(chǎn)后老感覺腰痛？可能是這個原因~~~
生完寶寶后老感覺腰痛?不少產(chǎn)婦都會有這樣的毛病，但大多數(shù)媽媽們?nèi)菀缀雎浴?佛山都市婦產(chǎn)醫(yī)院有限公司產(chǎn)科專家表示，很多女性認為妊娠期、哺乳期腰痛是正?，F(xiàn)象，而且這個時期進行...
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產(chǎn)后康復別只顧美 盆底肌修復很重要
隨著全面二孩政策的實施，佛山各大醫(yī)院婦產(chǎn)科持續(xù)迎來生育潮。生育是大事，產(chǎn)后媽媽們的身體康復也不容忽視，尤其是大齡二孩媽媽，產(chǎn)后身體全面恢復非常關鍵。產(chǎn)后42天是媽媽...
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產(chǎn)后恢復全攻略，你一定用得上！
生小孩是人生的大事，懷孕的時候，常常想，早卸貨早輕松，不用再兜著個大肚子受累了。然而，生出來后，才知道更艱苦的日子(產(chǎn)后恢復)這才剛剛開始如何迅速恢復身材?怎么確定產(chǎn)...
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消除產(chǎn)后腫脹 好方法都在這
在懷孕期間，腳踝、面部或腹部容易腫脹，也就是水腫。不過，很多人發(fā)現(xiàn)分娩后腫脹仍然會繼續(xù)下去。這可怎么辦?下面就由佛山都市婦產(chǎn)醫(yī)院有限公司產(chǎn)科主任醫(yī)師給出以下簡單的介紹，僅...
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產(chǎn)后腰痛康復試試這四招
產(chǎn)后腰痛是指女性生產(chǎn)后發(fā)生的以腰臀部疼痛為主要表現(xiàn)的一種常見癥狀，有時還伴有下肢的放射性疼痛。雖然腰痛不是什么大病，但卻影響生活質(zhì)量。特別是產(chǎn)后帶娃本就很辛苦，加...
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盆底?。阂惶ゲ恍迯?，二胎徒傷悲！
第一，生第一個孩子的時候大多數(shù)媽媽都比較年輕的，身體條件好，但是到了懷二胎的時候年齡大一些了，明顯要辛苦得多。 第二，有些媽媽在懷頭胎的時候，已經(jīng)有了一些盆底肌損傷...
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重塑盆底功能，做回“緊”致女人
大多數(shù)女性對于自己產(chǎn)后身材的恢復十分重視，但對于由懷孕和分娩引起的可嚴重影響生活質(zhì)量甚至健康的盆底肌功能損傷問題卻知之甚少。 比如打個噴嚏、咳個嗽等，尿就出來了 比...
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產(chǎn)后盆底康復的幾個誤區(qū)，各位女性要注意
據(jù)資料顯示，在我國已婚已育的女性中，有45%的女性在生育之后，患有不同程度的盆底功能障礙性疾病，其中，尿失禁是發(fā)病率最高和最為普遍的癥狀。據(jù)醫(yī)學調(diào)查，在中國有1/5女性在...
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生完就完事了？這些產(chǎn)后康復做完肯定當辣媽
十月懷胎，一朝分娩。 看到寶寶那一刻，媽媽們的心都暖了。 然而卸貨之后， 才發(fā)現(xiàn)除了產(chǎn)后激素水平下降， 帶來的脫發(fā)、情緒波動外， 還有產(chǎn)后各種問題都會接踵而至。 其實，以...
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@產(chǎn)后媽媽，產(chǎn)后盆底康復，別總說“不著急”，當心最后“來不及”！
十月懷胎 一朝分娩 產(chǎn)后媽媽們 您是否常覺得身上有 異味 ? 出門逛街時是否總是想先 找?guī)?在哪? 大笑或咳嗽時有尿液不由自主地 溢 出來了? 是否夫妻 性生活不和諧 ， ... ... 這是為...
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產(chǎn)后恢復的最佳時期你知道嗎？
產(chǎn)后恢復的本質(zhì)不僅是身材的婀娜，體態(tài)的優(yōu)雅，更重要是生理功能的恢復，體能、運動能力、生殖能力、性能力等，都恢復到產(chǎn)前孕前的最好狀態(tài)。 產(chǎn)后恢復的最佳時期 01.黃金期 產(chǎn)...
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產(chǎn)后恢復，你要從哪一步開始？
女人的曲線美體現(xiàn)在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。很多媽媽注意到生完寶寶的自己屁股變大了，其實這和骨盆變大有直接的關系。 產(chǎn)后骨盆變大，失去性感曲線 很多女性生產(chǎn)...
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產(chǎn)后修復，女人的第二次生命
女人的曲線美體現(xiàn)在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。很多媽媽注意到生完寶寶的自己屁股變大了，其實這和骨盆變大有直接的關系。 產(chǎn)后骨盆變大，失去性感曲線 很多女性生產(chǎn)...
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秋季坐月子，媽媽要避免這3件事，不然會落下月子病
說起坐月子，不少媽媽們都會有一大堆的委屈和心酸想要吐槽，覺得坐月子這也不能做，那也不能做，太不自由了，整個人快被折磨瘋了，可是，對任何一個女人來講，坐月子都非常的...
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產(chǎn)后如何修復身材，誤區(qū)有哪些
有很多媽媽們生完寶寶后就想要減肥，但是又怕影響到還在哺乳期的寶寶。產(chǎn)后如何修復身材成了很多媽媽們在意的問題，下面就讓我們一起來看看新媽媽在產(chǎn)后如何修復身材吧。 產(chǎn)后...
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這些信號，說明你產(chǎn)后恢復不好！
女性生完孩子后，都沉浸在初為人母的幸福中，往往忽略了產(chǎn)后恢復這件頭等大事。你以為在月子期間不做體力活、天天躺著、一心保證奶水充足，就代表產(chǎn)后恢復的不錯?當然不是，產(chǎn)...
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產(chǎn)后康復兩個關鍵期
隨著全面二孩的政策實施，很多女性開始了造人計劃，產(chǎn)后身體康復成為一件大事。 盆底肌修復： 回家也能做。盆底肌就像彈簧床，承托著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，控制排尿排...
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不想產(chǎn)后“留病根”？寶媽們要這樣做~
生寶寶是一件偉大的事，孕前和孕期都要萬分小心，生完之后更要注意保養(yǎng)，產(chǎn)后一周是身體恢復的好時機，應當好好注意避免留下病根。 避免憋尿 很多產(chǎn)后媽咪怕下床會牽扯到傷口...
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